『ゼロから始める玄米生活』(西日本新聞社) 玄米は水に浸しておくと約1週間で発芽します(胚芽の部分から芽が出る)。一方、白米を同じ条件で水に浸しておくと腐ってカビが生えてきます。玄米は生きている米なのです。
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