２日間の東京出張を終え、週末は高校の東京同窓会へ。 会場は「グランドプリンスホテル新高輪」（昔の新高輪プリンスホテル）。母校の同窓５００名以上が一同に集まった。 懐かしい先輩や同期と再会する。やはり母校は最高だ。そして、同期との語らいが明日…

出張で東京へ。宿泊先が池袋だったので、大雨の中、立教大学へ行ってみた。 ここは母校ではないが、大学４年間で頻繁に出向いた大学。とても風情があり、懐かしい思い。 レンガと蔦が歴史を感じさせた。

２年ぶりに見る枝垂桜。由緒ある樹を新潟に持ってきたもの。 朝は、７時前に中央卸売市場へ。カニが安かった。

本間正人 大社充著『人生を一瞬で変える旅に出よう』（山と渓谷社） 斎藤純著『ぺダリスト宣言！−４０歳からの自転車快楽主義』（NHK出版）

長岡在住の山菜名人の従兄弟にかねてから山菜取りの指導を申し入れていた。 ６：００ 起床 ６：１５ 実家出発 和島（長岡市）の山里へ。コシアブラ、コゴミ、ぜんまい、せり、タラの芽がとれた。

５：３０起床 ６：００に自宅を出発して長岡市営陸上競技場へ。７：５０ 受付終了。９：００ スタート。 結果は１２０人中、９７位。残り２キロを歩いての完走だった。 「背中（肩甲骨）で走る！」を意識したのは最初だけ。途中からあせってどんどん泥沼には…

いよいよ、初めてのレースが明日に迫った。途中、歩いてもいいのでとにかく１０キロを完走したい。 良く考えたら、１０キロを走るのは中学生以来かもしれない。桜の季節が終わりそうなので、白山公園周辺へ。 ここは提灯やぼんぼりがなくていい。あれがある…

小山龍介著『ＳＴＵＤＹ ＨＡＣＫＳ！』（東洋経済新報社） 自分にとっての書籍上の恩師は、本田直之氏、勝間和代氏、そして、この小山龍介氏である。前著は裏切られたが、この本は具体例が満載で納得感ありである。 考え方自体も自分に近いものがある。キャ…

トレーニング（９：００〜９：５０） 通算２４回目種目１００ ストレッチ １０分１０５ ランニング ８．０キロ／ｈ ２０分２０３ レッグエクステンションマシン ２０．０ｋｇ １２回×２ ２０９ バタフライマシン １５．０ｋｇ １２回×２ ２１２ レッグカール…

休みだったので、日中、新潟島をバイクで約１５キロ。 １５年ぶりに「新津記念館」を通る。仕事でお世話になったあの頃が懐かしい。

レースまであと５日。今日はみなとぴあ周辺を散策。桜も満開で綺麗だが、新潟の象徴「柳」も新芽が芽吹いて美しい。 トレーニング（９：００〜１０：００） 通算２３回目 種目１００ ストレッチ １０分１０１ カーディオバイク ８０Ｗ ２５分２０３ レッグエ…

レースまであと１週間。天気がよかったのでお昼から角田山へ。コースは灯台コースを選択。このコースは２０年前に２度チャレンジし、２度とも途中挫折したコース。 リベンジで挑んだ。今の自分の体力では無理と思いきや、難なく山頂まで。間違いなく、筋トレ…

早朝、バイクで約１２キロ漕ぐ。 新潟地方も桜が開花した。

早朝に自宅周辺を２０分ウオーキング。 桜のつぼみもかなり大きくなってきた。 「りゅうとぴあ」のこぶしは満開。トレーニングルームにて（９：００〜１０：２０）通算２２回目種目 １００ ストレッチ １０分 １０５ ランニング ８．０ｋ／ｈ ２０分 ２０３ …

トレーニングルームにて（９：１０〜１０：３０）通算２１回目種目１００ ストレッチ １０分１０１ カーディオバイク ７５Ｗ ３０分２０３ レッグエクステンションマシン １６．０ｋｇ １２回×２ ２０９ バタフライマシン １０．０ｋｇ １２回×２ ２１２ レ…

青春１８きっぷ ２００８春は１回のみ。前から気になっていた北鎌倉へ行ってきました。４月１日（火） ２３：３５新潟駅発 ムーンライトえちご ４月２日（水） ０５：１０新宿駅着 山手線・横須賀線で鎌倉駅へ。江ノ電に乗り換え、鎌倉高校前駅下車。その後…

今日から新年度。ＭＩＸＩでの日記へエントリー（設定）しました。