イチロー×矢沢永吉著『英雄の哲学』（ぴあ） 「苦しいときこそ自分に重荷を課すことが必要」ｂｙ イチロー

１．暑さ この暑さは異常である。新潟でも今後、この手の日常がスタンダードになるのではないか？暑さから逃げてはいけない。逆に、暑さに適応できる身体作りが必要。 ２．身長と体重 １７６センチ６５キロへの挑戦。新潟シティマラソンまでの暫定目標。 ３…

１．ホテル ２泊とも『ファーストキャビン京都烏丸』。 金額は、 １日目が２,５００円（税込） ２日目が２,７００円（税込） ２日間合計で５,２００円（税込） ホテル側に支払った金額は上記のみであった。 「カプセルホテル」とうたっているが、通常のカプ…

第３日目は、帰路のみ。 ８：３０にホテルを出発。新快速の敦賀行きに座って乗るため、明石行きの乗車。高槻で下車し、再度、敦賀行きの乗車。途中、富山駅で降りて、１時間ほど時間があったため、路面電車に乗車し、時間つぶし。 富山ー直江津ー長岡と乗り…

京都にて起床。朝からとにかく暑い。もともと京都は盆地のため風もなく暑いのだが、半端ではない。地下道から地上に出ると朝でも暑い状況。 地下鉄の案内所で「１日フリーきっぷ」を購入。この日は「青春１８きっぷ」は温存し、「１日フリーきっぷ」のみ使用…

１８日（水）１１：３５新潟駅発の『ムーンライトえちご』に乗車し、旅がスタート。 １９日（木）５：１０ 新宿着。そこから山手線で品川へ。品川から東海道線に乗り、大垣まで。大垣あたりから高校野球の「新潟明訓ＶＳ報徳学園」を観戦しながらの旅となる…

新潟から上越線「土合」駅。 そこから 谷川岳一の倉沢へ。

１０月１０日（日）の「第２８回新潟シティマラソン２０１０」１０キロにエントリーした。