６：００に起床し、明神岳の朝焼けを待ち、朝食後、明神池から大正池までゆっくりと歩いた。帰りは一般道のみ使い、大町ー白馬ー糸魚川ー柏崎ー長岡経由で２１：００帰宅。

６：００に自宅を出発し、国道８号線で長岡ー川口ー十日町ー飯山。ここから高速に乗って松本ICまで。沢渡で駐車場に車を置いてタクシーで上高地へ。バスターミナルに１３：００に着きました。別世界です。河童橋から明神へ着いたのが１５：００。宿泊先の『…