トレーニングルームにて(16:00〜17:10)通算37回目種目100 ストレッチ 10分101 バイク 75W 20分201 レッグプレスマシン 53.0kg 12回×2 208 シーテッドチェストプレスマシン 17.5kg 12回×2 212 レッグ…
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