2012-05-09から1日間の記事一覧

『佐渡ロングライド210』まであと10日

あと10日に迫った。昨年同様、100キロエントリーも定員に達したため130キロにコース変更して臨む。<当日のポイント> ・自分のペースを守る(心拍数145以内) ・時速20キロでかまわない ・Z坂では歩く ・風に注意(はじき野を過ぎれば追い風に) ・ア…