西海岸公園でウオーキング

　MBTシューズを履いて初めてのウオーキング。MBTは１日３０分以上履かないつもりであったが、４０分ほど歩いた。足腰は大丈夫なのだが、背筋から首にかけてきつい感じだ。
やはり背筋が弱いのか。MBTだと歩いていて楽しい感じがする。日本歯科大新潟生命歯学部脇の蔦の紅葉。