角田山を登る

　角田山へ。稲島コースは２度目。最初から急登の階段が最後まで続く角田山山頂までの最短コースである。
快晴だったため、新潟平野はおろか、佐渡、粟島、鳥海山まで遠望できた。
　心拍計での管理。１５０を越えた時点で要チェック。１５５を超えたら１４５まで下がるまでの休憩というきまりを設定。
それにしても頂上まで何度も休憩しないといけない状況に「どこかおかしい」。
　下山後に発覚した。靴内のソールを敷かないでノーソールで登山靴を履いていた。大失敗。怪我等なくてよかったと思う。