安保先生は私が通う大学の先生ですが、免疫学の分野の世界的権威でもあられます。９０分間で様々なことを学びました。 ・こころとからだはつながっている。交感神経と副交感神経のバランスがとれていると健康。 ・ストレスの３大原因は、働きすぎ、心の悩み…
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