晴れ間が覗いたので午後から菩提寺山へ。雪も気にならず。 トレーニングルームにて（１６：００〜１７：１０）通算６回目種目１００ ストレッチ １０分１０１ カーディオバイク ６５Ｗ ２０分２０１ レッグプレスマシン ５３．０ｋｇ １２回×２ ２０８ シー…