夏休みが少し取れたので、車にバイクを積んで笹川流れ経由で秋田に行ってきた。癒されます。

５：５０ 自宅発で『ヴィエスパ』へ早朝入浴。 ６：３０〜８：３０ゆったりと。１０：３０ 麻生総理が新潟に来港。西海岸へ。 その後、坂口安吾の『風の館』。その後、万代シティにて演説。

ジョン・J レイティ著『脳を鍛えるには運動しかない！』（日本放送出版協会） 良書である。納得。 トニー・プザン著『マインドマップ超入門』（ディスカヴァリー２１）

第２試合の中越高校VS五泉高校の試合を観戦した。 新しくなった県立球場での観戦。ほぼ満員のスタンドである。中越高校が８回に逆転し、決勝に進んだ。

新潟にもついに新しい県立野球場が出来た。 こけら落としの広島VS阪神の試合を観戦にやってきた。ここが新潟とは思えない。新たなステージだ。

梅雨の合間の晴天。この時期は、佐渡島が良く見える。

久恒啓一著『仕事は頭でするな，身体でせよ！』（大和書房） 「外的世界の拡大は内的世界を深化させる」

新潟は朝からの大雨のなか、輪行袋にバイクを積んで長岡へ。 母校・長岡高校と慶應義塾高校（神奈川）との試合観戦で悠久山球場へ。慶應高校は「エンジョイベースボール」を提唱する上田監督の下、全国から有望選手が入部するまでになっている。 『野球を楽…

天気がよかったので、北方文化博物館経由で五泉へ。

大学院時代に同じ研究室だったSさんとツーリングに。行き先は今春オープンしたカーブドッチの日帰り温泉。 異国情緒漂うすばらしい施設だ。往復７８キロの最長不倒も達成した。

昨年秋以来の神宮球場へ観戦に。明治VS法政第２戦。第１戦は法政が勝利したため、今日法政が勝てば、法政の優勝。明治が勝ち、第３戦も制すれば、プレーオフとなる大事な試合となった。朝から降雨があり、中止と思い球場に向かうと試合が行われていた。 最終…

勤務先でお世話になっているSさんと南魚沼、上越に「天地人」ツアーに出かけたところ、松代付近でエンジントラブル。 レッカー車で運ばれることとなる。 レッカー代（松代⇒新潟）・・・７１,６００円 二人分のタクシー代・・・２,８６０円 二人分の新幹線・J…

ロードバイク購入時に頼んだ心拍計が入荷した。全国的に品薄で、ようやくの入荷であった。 安い買物ではないが、これによって客観的な身体能力が測定でき（目安として）羅針盤の役目となると確信している。

ロードバイクがやってきて１ヶ月が経過した。サドルの尻痛は徐々に軽減したが、難しいのが、サイクリングフォーム。 １．骨盤を立てる ２．肩甲骨を広げるこの２つがポイントである。今のうちにマスターせねば。４月下旬から、早朝ウオーキング６０分か、早…

北康利著『レジェンド 伝説の男 白州次郎』（朝日新聞出版） 北康利著『同行二人 松下幸之助と歩む旅』（ＰＨＰ研究所）

連日の初夏のような暑さで桜が満開に。自宅近くのりゅーとぴあ周辺の桜が綺麗だ。

昨年と同時期に同じ場所に山菜を採りに行ったが、肩透かし。今年は気温が高いものの、雨が少ないため昨年より遅れている模様だ。 イカリソウとキクザキイチゲが綺麗に咲いていた。

ルイガノ号を取りに自転車店へ。心拍計のみ入荷待ち。本体とアクセサリーを装備して店長から詳しい乗り方の説明を受けた。

Ｖｏｌ．１００になりました。勝間和代著『断る力』（文春文庫） 上田誠著『エンジョイ・ベースボールー慶応義塾高校野球部の挑戦』（生活人新書） 石井直方著『一生太らない体のつくり方ースロトレ実践編』（ウクスナレッジ） これは名著である。無理せず、…

朝のウオーキングも復活。

今年初めて、五ヶ峠登山口から登る。雪割草が見事であった。

雪割草を見たくて、県庁となりの『県庁の森』へ行ってきた。昨年も３月１３日に訪ねている。朝は早かったので、はっきりの開花はなし。でも、例年よりかなり早い開花と思う。そのあと、鳥屋野公園へ。ここは野鳥が多くてびっくり。天気がよかったので、４５…

４５分間であったが、ウオーキングできた。新潟大学六花寮から日本歯科大学周辺まで。まだ、風が冷たい。

昨年の１１月に注文したロードバイクが入荷し、組み立て終了との連絡がサイクルショップより入ったので、早速、見に行った。デザイン、重量ともに申し分ないのだが、色が予想していたものと若干違っていてショック。もう少し、鮮やかなアクアブルーを期待し…

エンゾ・早川著『ラクダのコブのある自転車乗りになりたい』（双葉社）

昨年の１１月９日からの肩の違和感（時に激痛）は少しずつ回復したものの、また再発し、今月初旬から薬も飲みだした。ジムに通って筋トレするも一向に回復しない状況。７日（土）の夕方から左肩痛も誘発したため、本日思い切って先生にお願いしてトリガーポ…

本田直之著『レバレッジ・マネジメント』（東洋経済新報社） 「最小の努力で最大の成果の出る仕組みを作って、最大の努力を要望する」のがマネジメントの役割である。

仕事で西大畑の料亭『行形亭』へ。いつ来てもいいですね。

天気がよかったので、自宅ーやすらぎ亭ー白山市場ー新潟高校ー西海岸公園とウオーキング。気持ちのよい汗をかいた。 白山公園では、梅の花が咲いている。

雑誌『ＧＯＥＴＨＥ（ゲーテ）』４月号に本田直之の特集が。自己投資の部分は大変参考になる。