２００８村上・笹川流れ国際トライアスロン大会まであと２３３日

　早起きして白山市場へ。産みたての卵（旧下田村産）を買ったらたくわんをおまけしてもらった。その後、新潟市総合市場へ。水産棟で魚売り場を見学後、市場内の食堂でハムエッグ定食を食べる。市場内に一般の人が入れる食堂があるとは・・・。寿司屋、喫茶店、ラーメン屋まである。食堂の営業時間は早朝３：３０〜１４：００。今度は昼食に行ってみよう。

　トレーニングルームにて（９：００〜１０：００）通算８回目

種目

１００　ストレッチ　　　　　　　　　　　　　　１０分

１０３　ステアマスター　　　　　　　　４L　　　１０分

２０３　レッグエクステンションマシン　１６．０ｋｇ　１２回×２　

２０９　バタフライマシン　１０．０ｋｇ　１２回×２　

２１２　レッグカールマシン　１１．０ｋｇ　１２回×２

２１５　ラットプルダウンマシン　１９．０ｋｇ　１２回×２

２２４　ショルダープレスマシン　　　　　１０．０ｋｇ　１２回×２

３４５　シットアップ　　　　　　　　　　　　　　１２回×２

　今日からメニューが変わり、バイクがなくてステアマスターに。

　ランチは同じ研究室だったHさん（本日最終面接）、Sさんと。久しぶりの再開。来月は卒業式に行きたいと思った。

右の画像はマックのエビちゃん。