石原慎太郎著『オンリー・イエスタディ』（幻冬舎）
我田 大著『畑の料理人』（恒文社）
安保徹著『疲れをためない生き方』（幸福の科学出版）
自律神経を司る交感神経と副交感神経のバランスが大事。
交感神経＝人が活動する時や運動をしている時に活性化して「元気はつらつ」「やる気まんまん」の状態を作り出す神経。
副交感神経＝人間が休む時や食事をしたときに活性化して、「ゆったり気分」「のびのびリラックス」の状態を作り出す神経。
玉村豊男著『田舎暮らしができる人できない人』（集英社新書）
水上勉著『精進百撰』（岩波書店）
