村上・笹川流れ国際トライアスロン大会まであと８２日

問題はスイムである。
クロールで２５メートル泳げない状況。先日、スポーツクラブにて『スイムビデオ撮影会』にエントリーし、問題点が分かってきた。
１．キック
膝から先ではなく、腿からナビかせること。
目線は斜め前。
２．ストローク
思ったよりOK。頭を沈めて軽くし、腰を浮かせること。
３．呼吸
１−２−３−パー。３で吐ききること。