2010-09-29 「新潟シティマラソン」まであと2週間 先日エントリーした「新潟シティマラソン」(10キロ)まであと2週間。 これからの行動として。 ・体重を65キロまで落とすこと。 ・毎日5キロを走る(歩く)こと。 ・心拍145以内をキープすること。