「佐渡ロングライド２１０」まであと３日

あと３日になった。
作戦としては、Ｚ坂までが勝負。
時速２０キロをキープし、心拍計で１４５までなら１０キロごとに５分程度の休憩をしても構わない。
とにかく７０キロ先のＺ坂まで行ければあとは大丈夫だ。
周りのペースに引き込まれないこと。